Mental health

The video is part of a series prepared to support families affected by the COVID-19 pandemic and other stressful circumstances, including the Beirut Port Explosion (August 4, 2020). It explains the definition of stress and its physical and psychological consequences and effects. The video was developed in response to the increased prevalence of psychosocial and mental health needs of host and refugee community members post August 4, Beirut explosion. The video provides guidance on how to cope with stress and improve one’s mental health with the adoption of positive coping mechanisms; these include: engaging in activities with loved ones and the practice of relaxation techniques. This video was developed under the UN Women project “We Can Together- Time for Real Change” implemented by CARE International in partnership with ABAAD and funded by the Government of Japan (April 2020- June 2021).

هذا الفيديو هو جزء من سلسلة أعدّت لدعم العائلات المتضررة من جائحة كوفيد-19 بالإضافة إلى الظروف الأخرى التي تسبّب التوتر، بما في ذلك انفجار مرفأ بيروت (4 آب/أغسطس 2020). يشرح الفيديو تعريف التوتر وعواقبه وآثاره الجسدية والنفسية. تم تطوير الفيديو إستجابة لتزايد انتشار احتياجات الصحة النفسية والاجتماعية والعقلية لأفراد مجتمع اللاجئين واللاجئات والمجتمع المضيف بعد 4 أغسطس/آب، عند انفجار بيروت. يقدم الفيديو إرشادات حول كيفية التعامل مع التوتر وتحسين الصحة النفسية من خلال اعتماد آليات التأقلم الإيجابية، وهي تشمل: الانخراط في أنشطة مع الأشخاص المقربين وممارسة تقنيات الاسترخاء. تم إنتاج الفيديو في إطار مشروع "هيئة الأمم المتحدة للمرأة" "يمكننا معًا - حان الوقت للتغيير الحقيقي" الذي تنفذه منظمة "كير" الدولية بالشراكة مع منظمة "أبعاد"، وبتمويل من حكومة اليابان (أبريل/نيسان 2020 - يونيو/حزيران 2021).